برچسب ها - عزت نفس

ممکن است غذا ما را افسرده کند؟

رژیم غذایی قادر است تأثیرات مختلفی بر سلامت روان بگذارد؛ به طور مثال، مصرف برخی غذا‌ها منجر به افسردگی می‌شود و مصرف برخی دیگر می‌تواند این شرایط را کنترل کند.
کد خبر: ۶۱۴۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

دهه کرامت فرصتی برای ترویج معارف اهل بیت (ع) است

رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان شمالی دهه کرامت را یادآور وفاداری یک خواهر نسبت به برادرش دانست و بر ضرورت انجام اقدامات فرهنگی و تبیین این موضوع تاکید کرد.
کد خبر: ۶۱۳۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

بلایی که انگ‌های اجتماعی می‌تواند بر سر یک فرد بیاورد

انگ اجتماعی هرگونه نگرش منفی، پیش‌داوری و تعصب یا باور‌های غلط مرتبط با ویژگی‌ها یا شرایط خاص افراد جامعه مثل ویژگی ظاهری، محل سکونت و بیماری روانی و جسمی در جامعه را شامل می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

تصورات اشتباه درمورد «مرد آلفا» را دور بریزید؛ واقعیت چیز دیگریست!

مقوله‌ی «مرد آلفا» یکی از پربحث‌ترین موضوعات در حوزه‌ی روابط عاطفی و جذابیت است.
کد خبر: ۶۱۳۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

اجرای کارزار رسانه‌ای پیشگیری از اعتیاد در استان مرکزی

مدیرکل بهزیستی استان مرکزی از اجرای کارزار رسانه‌ای پیشگیری از اعتیاد در استان مرکزی خبر داد.
کد خبر: ۶۱۳۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

صبحانه روح شما را هم درگیر میکند!

به گفته بسیاری از کارشناسان سلامت، در میان وعده‌های غذایی «صبحانه» از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. اما مردم در نقاط مختلف جهان روز خود را با چه خوراکی‌هایی آغاز می‌کنند؟
کد خبر: ۶۱۲۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

همه مشکلات‌روانی با ورزش درمان می‌شود؟

همه می‌دانند که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد، اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند.
کد خبر: ۶۱۲۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

مداخله زود هنگام بر کدام بیماری‌ها در کودکان اثر می‌گذارد؟

نائب رئیس انجمن علمی گفتاردرمانی ایران، مداخلات زودهنگام را در رفع اختلالات گفتار و زبان بسیار مهم دانست و گفت: به محض بروز مشکلات گفتار، زبان و بلع درهر سنی، مراجعه سریع به مراکز درمانی و توانبخشی می‌تواند در درمان موثر باشد.
کد خبر: ۶۱۲۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

برنامه آموزشی زودهنگام عامل اثر بخش در بهبود اختلالات ارتباطی است

رئیس آموزش و پرورش استثنایی استان کردستان گفت: شناسایی وبرنامه آموزشی زودهنگام دربهبود اختلالات ارتباطی و مهارت‌های گفتاری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۶۱۲۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد؟

همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد، اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند.
کد خبر: ۶۱۱۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

چگونه استرس وارد شده بر بدن را کاهش دهیم؟

متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیت‌های مربوط به استرس در مغز در برابر بیماری‌های قلبی مصون‌تر می‌مانند. شاید به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگی‌ــ نوعی بیماری روحی‌روانی مرتبط با استرس‌ــ نیز اغلب با ورزش کردن حالشان بهتر می‌شود.
کد خبر: ۶۱۰۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

رسانه‌ها درخصوص عملیات «وعده صادق» مانع شکست در جنگ روایت‌ها شوند

رییس دانشکدگان هنر و رسانه دانشگاه آزاد اسلامی گفت: نظامیان کار خود را در این مرحله از پاسخ به رژیم صهیونیستی با موفقیت و هوشمندی انجام دادند و الان نوبت رسانه‌ها است تا با اتخاذ راهبرد‌های درست مانع از شکست در جنگ روایت‌ها شوند.
کد خبر: ۶۰۹۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

رهبر معظم انقلاب شخصیتی تاثیرگذار در جهان اسلام است

مسئول دفتر نمایندگی شورای سیاست گذاری ائمه جمعه خراسان رضوی: ثبات شخصیت ویژگی منحصر به فرد رهبر معظم انقلاب اسلام است و ایشان شخصیتی تاثیرگذار در جهان اسلام هستند.
کد خبر: ۶۰۹۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

چه افرادی در معرض خطر دوستی‌های مجازی قرار دارند؟

بیشتر نوجوانان با هدف رفع تنهایی و ابراز وجود به رسانه‌های اجتماعی اعتبار می‌دهند و در عین‌حال به جنبه احساسی این پلتفرم‌ها نیز توجه می‌کنند؛ غافل از اینکه ارتباط‌های عاطفی - جنسی در فضای مجازی غالباً به آسیب‌های جدی روانی و اجتماعی منتهی می‌شود.
کد خبر: ۶۰۹۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

عمل نکردن والدین به قول هایشان چه معنایی برای فرزندان دارد؟

قول‌های ساده‌ای که گاهی ما باعجله به کودکمان می‌دهیم و بعد آن را زیر پا می‌گذاریم ممکن است برای ما هیچ معنایی نداشته باشد، اما برای بچه‌هایمان این معنا را دارد که «شما برای مادر و پدرتان مهم نیستید!»
کد خبر: ۶۰۸۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

اینستاگرام سلامت ذهنی شما را تحت تاثیر قرار میدهد!

مطالعات نشان داده‌اند که اینستاگرام می‌تواند بر سلامت ذهنی تأثیر منفی بگذارد، زیرا مسائلی مانند افسردگی، اضطراب و نگرانی‌های مربوط به شکل بدن به استفاده از آن مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

محققان پاسخ می‌دهند؛ ردپای اینستاگرام روی سلامت روان افراد

شبکه‌های اجتماعی مورد توجه بسیاری از افراد به خصوص کاربران جوانتر هستند، از طرفی کارشناسان و موسسات تحقیقاتی در مورد اثرات این پلتفرم‌ها روی افراد نگران هستند.
کد خبر: ۶۰۸۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

مهارت خودکنترلی را چگونه به کودک آموزش دهیم؟

شاید خودکنترلی، مفهومی ساده به نظر برسد، اما این امر یک مهارت پیچیده است؛ در واقع، خودکنترلی بخشی از یک گروه مهارت‌هاست که به کودکان کمک می‌کند افکار، اعمال و هیجانات خود را کنترل کنند تا بتوانند کار‌ها را به درستی انجام دهند.
کد خبر: ۶۰۵۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

تاثیر سوء مصرف گرایی بر سلامت روان

به گفته یک متخصص روانشناسی، مصرف‌گرایی یک گرایش و علاقه بیش از نیاز واقعی به مصرف‌کردن است. این رفتار به سبب ناآگاهانه و غیرقابل‌کنترل بودن می‌تواند آسیب‌زا باشد و برامور مختلف از جمله سلامت روان افراد تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۶۰۵۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰

راهکار‌های کلی برای یادگیری مناسب رفتار‌های خود کنترلی کودکان!

شاید خودکنترلی، مفهومی ساده به نظر برسد، اما این امر یک مهارت پیچیده است؛ در واقع، خودکنترلی بخشی از یک گروه مهارت‌هاست که به کودکان کمک می‌کند افکار، اعمال و هیجانات خود را کنترل کنند تا بتوانند کار‌ها را به درستی انجام دهند.
کد خبر: ۶۰۴۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰